·.¸¸.·´´منتديات البيت الكبير big house`··.¸¸.·

·.¸¸.·´´منتديات البيت الكبير big house`··.¸¸.·


 
الرئيسيةmusاليوميةمكتبة الصوربحـثالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 سبع اشياء يجب ان لا تمارسها بعد الاكل...

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
لبنى
مشرفة منتدى المواضيع العامة
avatar

انثى
عدد الرسائل : 2142
العمر : 29
البلد : العراق
تاريخ التسجيل : 10/08/2008

مُساهمةموضوع: سبع اشياء يجب ان لا تمارسها بعد الاكل...   الأحد أغسطس 21, 2011 4:33 am

سبعة أشياء يجب أن لاتمارسها بعد الأكل

1- لا تشرب الشاي – لأن أوراق الشاي تحتوي على نسبة عالية من الحمض. وهذه
المادة ستأثر على البروتين المتواجد في الأطعمة التي نستهلكها وتجعلها
جافة وعسيرة الهضم.

2- لا تأكل الفواكه بعد الأكل مباشرة – إن أكل الفواكه مباشرة بعد الأكل
يتسبب في إنتـفاخ البطن بالهواء. لذى يجب الحذر أخذ الحيطة في عدم تناول
الفواكه قبل مضي ساعة إلى ساعتين من الأكل أو قبل ساعة من الوجبة الغذائية.

3- لا ترخي حزام السروال – لاترخي حزام (مشد) السروال بعد الأكل لأن ذلك يتسبب في إلتواء الأمعاء وتسكيرها.

4-
لا تسبح بعد الأكل – إن السباحة بعد الأكل يسبب أرتفاع تدفق الدم لليدين,
الأرجل وبالتالي سيقلل تدفق الدم في مناطق كثيرة من الجسم وبا لأخص حول
منطقة البطن وعليه سيضعف ذلك الجهاز الهضمي.

5- لا تمشي – الكثير من الناس يعتقدون بجدوى المشي بعد الأكل مائة خطوة
ستجعلك تعمر تسعة وتسعين عام. في الحقيقة أن هذا غير صحيح. لأن المشي
سيعطل الجهاز الهضمي من إستخلاص الغذاء من الأطعمة التي أكلناها في التو.

6- لا تنم في الحال – إن النوم بعد الأكل مباشرة يتسبب (يعطل) إكمال عملية
هضم الطعام بشكل جيد. بالنتيجة سيقيدنا ذلك إلى عدوى معوية أو إلتهاب معوي.

7- لا تدخن – تجربة من خبير تدخين(مدخن) سابق ، تدخين سجارة واحدة بعد
الأكل تعادل تدخين عشر سجائر في الأوقات الأخرى ( لذلك نسبة الإصابة
بالسرطان أكثر في حالة التدخين بعد الأكل مباشرة).


_________________
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
rosa
مشرفة منتدى القصص والروايات
avatar

انثى
عدد الرسائل : 275
العمر : 21
العمل/الترفيه : طالبة
البلد : العراق
تاريخ التسجيل : 28/12/2008

مُساهمةموضوع: رد: سبع اشياء يجب ان لا تمارسها بعد الاكل...   الثلاثاء أغسطس 23, 2011 12:46 am

يسلموووو

_________________
[img][/img]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
ريهام
مشرفة منتدى الجوال والهواتف النقالة
avatar

انثى
عدد الرسائل : 317
العمر : 28
العمل/الترفيه : طالبة
البلد : لبنان
تاريخ التسجيل : 28/07/2008

مُساهمةموضوع: رد: سبع اشياء يجب ان لا تمارسها بعد الاكل...   الأربعاء أغسطس 24, 2011 3:31 am

يسلموووووووووووووووووو يا غالية على النصائح المهمة

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
لبنى
مشرفة منتدى المواضيع العامة
avatar

انثى
عدد الرسائل : 2142
العمر : 29
البلد : العراق
تاريخ التسجيل : 10/08/2008

مُساهمةموضوع: رد: سبع اشياء يجب ان لا تمارسها بعد الاكل...   الجمعة سبتمبر 02, 2011 3:39 am

يدلللوووووووووو
نورتو الموضوع

_________________
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
نريمان
مشرفة منتدى الحب والغرام والرومانسية
مشرفة منتدى الحب والغرام والرومانسية
avatar

انثى
عدد الرسائل : 344
العمر : 25
البلد : العراق
تاريخ التسجيل : 27/06/2011

مُساهمةموضوع: رد: سبع اشياء يجب ان لا تمارسها بعد الاكل...   الثلاثاء سبتمبر 06, 2011 5:11 am

يسلمو حببيبتي

_________________
_________________ الــــــتــــــوقـــــــيـــــــع _______________






الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
خبير استراتيجي
عضو برونزي
avatar

ذكر
عدد الرسائل : 180
العمر : 32
العمل/الترفيه : معلم..... الترفية رحلات الصيد البرية والبحرية
البلد : السعودية
تاريخ التسجيل : 15/07/2011

مُساهمةموضوع: رد: سبع اشياء يجب ان لا تمارسها بعد الاكل...   الأربعاء سبتمبر 07, 2011 8:32 am

نعم كلام واقعي جدآ.... ولا ننسى شرب الماء مباشرة بعد الأكل وهذا مضر بالصحة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
سبع اشياء يجب ان لا تمارسها بعد الاكل...
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
·.¸¸.·´´منتديات البيت الكبير big house`··.¸¸.·  :: منتدى الطب والطب البديل-
انتقل الى: